2. Paciência
Respire e inspire.
Conte até 10, 20, 30… Trabalhe a paciência em seu interior.
Tente conter o seu modo impulsivo de agir e você verá grandes avanços na convivência.
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Repita as palavras “por favor” e “obrigado” com mais frequência. Faça delas algo habitual no seu vocabulário.
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