6. Você tem razões para ser grato

Motivos para ser grato não são apenas aquelas coisas grandiosas, como comprar o carro do ano ou fazer uma viagem incrível.
Há centenas de pequenas razões pelas quais você pode agradecer e sorrir hoje: você tem uma casa, você tem saúde, seu cachorrinho está bem, seus filhos estão saudáveis… Simplesmente vá listando as pequenas coisas pelas quais você é grato e você verá que realmente existem motivos para sorrir no dia de hoje!

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Por fim, seja simples! Algumas coisas podem nos ajudar a sorrir, sim, mas só a simplicidade pode te manter sorrindo constantemente, ou seja, não complique tanto a vida e nem a leve muito a sério. Você…

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3. Tudo passa

Sim, devemos sorrir porque tudo passa. Provavelmente, se você está lendo isso agora, algum acontecimento ruim está roubando os seus sorrisos, mas lembre-se de tudo o que você já passou e superou, não …

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4. Suas músicas e filmes favoritos

Isso não é bem uma razão, mas é algo que te fará sorrir. Tire alguns minutos ou algumas horas e ligue o seu som no último volume com uma banda que você goste ou escolha aquele filme maravilhoso que te…

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7. Sorria por ser quem você é!

Você não leu errado, é isso mesmo! Pare de pensar que somente o que é externo pode nos trazer alegria ou nos fazer sorrir. Nós devemos ser o nosso maior motivo de felicidade. Por isso, ao invés de foc…

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5. Você tem pelo menos uma memória feliz

Sua vida pode estar uma confusão agora, mas em algum ponto do passado você viveu algo bom, com os seus amigos ou família, então foque nesses momentos. Mas atenção! Não se apegue a eles de forma que is…

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2. Há alguém que te ama

Há alguém que te ama e que você ama de volta, com certeza! Não vamos nos limitar aqui aos relacionamentos amorosos, ok? Pense em seus amigos, em seus familiares, naquela sua avó que te enche de bolos,…

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