6 - Seja positiva

Retire de seu vocabulário palavras e pessoas negativas, que fazem com que você desista ao menor toque.
Faça uma limpeza em sua mente e arranque tudo o que não te faz bem, que lhe estressa e entristece.

#autoestima#melhorar#passos 63

Mensagens Relacionadas

4 - Se movimente

O corpo humano foi feito para se mexer, e não para ficar horas e horas na frente de um computador. Atividades físicas, além de fazer bem à saúde, são responsáveis por estimular hormônios de bem-estar …

(…Continue Lendo…)

#autoestima#passos#melhorar

Super exposição

Hoje em dia somos cercados por redes sociais, onde as pessoas expõem suas vidas ou o que querem que os outros imaginem sobre sua vida, o tempo todo.

(…Continue Lendo…)

#melhorar#autoestima#passos

8 - Para si mesma

Tenha atitudes por si mesma, e não para agradar ninguém. Mude o corte de cabelo se isso lhe fará feliz, comece a estudar ou até mesmo procurar um novo hobby se isso lhe der prazer.

(…Continue Lendo…)

#autoestima#melhorar#passos

As dicas

Mas não podemos esquecer que isso uma hora passará, como tudo sempre passa, e que essa fase do Big Brother do Instagram 24 horas chegará ao fim. E, mesmo se não passar, não podemos nos esquecer de que…

(…Continue Lendo…)

#autoestima#passos#melhorar

10 - Não se esqueça

Ninguém é perfeito, e quem tenta chegar perto da perfeição é entediante. Todos nós temos defeitos, físicos ou não, e isso é importante para sabermos lidar com todas as diferenças.

(…Continue Lendo…)

#passos#autoestima#melhorar

3 - Cuidados

Preocupar-se com o que come não é ser chato, mas sim um sinal de respeito com seu próprio corpo. Digo isso não com o intuito de que você se torne uma musa fitness, mas sim que tenha qualidade de vida …

(…Continue Lendo…)

#passos#melhorar#autoestima