Saia da zona de conforto

A zona de conforto é muito perigosa, porque ela impede a sua evolução pessoal física, emocional e mental.
Então, saia da zona de conforto! Desafie-se, explore suas capacidades e vá além do que você acha que é o seu limite.
Faça com que a sua mente trabalhe ao seu favor e acredite que você é capaz de muito mais do que aquilo que já faz.

#passos#aumentar#15#mental 90

Mensagens Relacionadas

Seja grato

A gratidão melhora tudo! Ser grato faz com que você enxergue a vida de outra maneira. Ser grato faz com que você agradeça e receba tudo aquilo que é bom, além de aceitar e entender tudo aquilo que é r…

(…Continue Lendo…)

#15#mental#aumentar#passos

Pensamentos negativos são proibidos!

A grande maioria de nós tem a péssima mania de se agredir mentalmente, enaltecendo apenas os defeitos e pontos negativos que possui. Para quem deseja uma mente mais forte e poderosa, pensamentos negat…

(…Continue Lendo…)

#passos#aumentar#mental#15

Durma bem

Dormir é tão importante quanto se alimentar de forma saudável. Quem dorme pouco ou tem sono com pouca qualidade, não consegue se concentrar, perde a capacidade criativa e de raciocínio. Tudo isso enfr…

(…Continue Lendo…)

#aumentar#passos#mental#15

Seja sua maior incentivadora

Ninguém deve acreditar mais em você do que você mesmo. Seja sua maior incentivadora, acredite que você é realmente capaz de tudo aquilo que puder. Fale em voz alta se necessário: "eu sou capaz de tudo…

(…Continue Lendo…)

#mental#passos#15#aumentar

Alimente-se bem

Seu corpo é seu templo. Enquanto bem nutrido, sua mente será mais saudável. Coma alimentos naturais e siga sempre que puder a máxima de desembalar menos e descascar mais, ou seja, consumir menos indus…

(…Continue Lendo…)

#15#mental#passos#aumentar

Momentos em família

Todo mundo precisa estar ao lado da família. Reserve algum tempo da sua semana para aproveitar a companhia das pessoas mais importantes para você, que não precisam ter necessariamente o seu sangue, ma…

(…Continue Lendo…)

#aumentar#15#mental#passos