Faça alguma atividade
Atividade física é uma coisa muito bacana para ocupar a mente e o tempo, por exemplo: dança, academia, yoga.
Qualquer uma dessas atividades e outras tantas podem te ajudar a liberar toda essa energia acumulada que você tem dentro de si e a ficar muito mais feliz.
Atividade física libera endorfina no nosso corpo e esse hormônio nos deixa mais alegres, então, viva a endorfina!
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