20. Assista seu filme favorito

Nada melhor do que assistir aquele filme que te deixa super feliz.

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7. Escreva o que te aborrece

Desabafe no papel os seus sentimentos, tanto bons quanto ruins, escreva tudo o que estiver preso no seu coração e entalado na sua garganta.

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#amor#formas#proprio#25#praticar
15. Tire uma soneca

15. Tire uma soneca

O sono é uma ótima forma de se sentir revigorado.

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16. Ande descalço na grama

Isso faz com que você se conecte com a natureza instantaneamente.

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#praticar#formas#25#proprio#amor
17. Tente analisar suas experiências de forma positiva

17. Tente analisar suas experiências de forma positiva

Ao invés de focar no que você fez de errado, foque no que você aprendeu com tudo isso

#25#amor#proprio#formas#praticar
12. Vá aos seus lugares favoritos na sua cidade

12. Vá aos seus lugares favoritos na sua cidade

Cafés, restaurantes, museus, parques ou praças… Permita-se tirar um tempo para você mesmo para visitar lugares que você gosta e que te fazem bem.

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1. Ame seu corpo

Vivemos em uma sociedade que exige e vende como sendo bonito um padrão de beleza que é magro, branco e ocidental e essa pressão é maior em cima das mulheres, sempre existindo a pressão que de mulheres…

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