3. Pratique mais as coisas que te fazem feliz
Por maior que seja nosso cansaço diário, alguma coisa sempre nos diverte.
Não sei se já houve algum dia em que você passou sem dar um único sorriso! Por isso, é importante focarmos nessas coisas que provocam essa alegria no nosso dia a dia.
Você gosta de ver filmes? Cozinhar? Conversar com as pessoas que ama ou, até mesmo, ler um livro no silêncio? Pois então, pratique!
Agradar a si mesmo é uma das melhores maneiras de sentir-se feliz, com boa autoestima e até mesmo, confiante! Agrade-se, ame-se.
Só aprende-se a viver bem quando se está de bem consigo mesmo, a ponto de entender que sua companhia te basta.
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