Alteração hormonal

A ansiedade altera o nosso estado mental, físico,
emocional, psíquico e espiritual.

Adaptação

Adapte-se às situações com tranquilidade.
Todas as pessoas sofrem de
ansiedade. Você não é diferente.

A ansiedade faz com que nós antecipemos
alguns sentimentos bons ou ruins, que muitas
vezes, podem estar somente
em nossas cabeças e não serem reais.

Ela é uma grande professora.

A música nos afeta, alivia o stress e promove a saúde.

Você precisa ter a completa
consciência de que é possível
"tentar" controlar a sua ansiedade.

Você tem que saber que o remorso de hoje,
é conseqüência de uma atitude de ontem.