Frases de Brené Brown

Os momentos mais fortes de nossas vidas acontecem

Os momentos mais fortes de nossas vidas acontecem quando amarramos as pequenas luzinhas criadas pela coragem, pela compaixão e pelo vínculo, e as vemos brilhar na escuridão de nossas batalhas.

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A vulnerabilidade é a nossa medida mais precisa de coragem

A vulnerabilidade é a nossa medida mais precisa de coragem.

Fale com você mesmo como falaria com alguém que ama

Fale com você mesmo como falaria com alguém que ama.

Em vez de vivermos de julgamentos e críticas

Em vez de vivermos de julgamentos e críticas,devemos ousar, aparecer e deixar que nos vejam. Isso é a coragem de ser imperfeito!
Isso é viver com ousadia!
Estamos aqui para criar vínculo…

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Eu não tenho que procurar momentos extraordinários para

Eu não tenho que procurar momentos extraordinários para encontrar a felicidade - ela está na minha frente, se eu estiver prestando atenção e praticando a gratidão.

Devemos amar com todo nosso coração

Devemos amar com todo nosso coração, mesmo que não haja garantias. Isso não nos torna vulneráveis, nos torna vivos.

Precisamos que as pessoas sejam mais corajosas

Precisamos que as pessoas sejam mais corajosas, e precisamos criar uma cultura que permita a coragem.

Abrir mão de nossas emoções por medo de

Abrir mão de nossas emoções por medo de que o custo seja muito alto significa nos afastarmos da única coisa que dá sentido e significado à vida.

A vergonha é a maior e mais poderosa das emoções

A vergonha é a maior e mais poderosa das emoções. É o medo de não sermos bons o suficiente.

É preciso coragem para ser imperfeito

É preciso coragem para ser imperfeito. Aceitar e abraçar as nossas fraquezas e amá-las. E deixar de lado a imagem da pessoa que devia ser, para aceitar a pessoa que realmente sou.

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O que não precisamos no meio das nossas

O que não precisamos no meio das nossas batalhas é sentir vergonha de sermos humanos.