Frases de Brené Brown

Os momentos mais fortes de nossas vidas acontecem

Os momentos mais fortes de nossas vidas acontecem quando amarramos as pequenas luzinhas criadas pela coragem, pela compaixão e pelo vínculo, e as vemos brilhar na escuridão de nossas batalhas.

(…Continue Lendo…)

A vergonha é a maior e mais poderosa das emoções

A vergonha é a maior e mais poderosa das emoções. É o medo de não sermos bons o suficiente.

Precisamos que as pessoas sejam mais corajosas

Precisamos que as pessoas sejam mais corajosas, e precisamos criar uma cultura que permita a coragem.

Em vez de vivermos de julgamentos e críticas

Em vez de vivermos de julgamentos e críticas,devemos ousar, aparecer e deixar que nos vejam. Isso é a coragem de ser imperfeito!
Isso é viver com ousadia!
Estamos aqui para criar vínculo…

(…Continue Lendo…)

Assumir a nossa história pode ser difícil

Assumir a nossa história pode ser difícil, mas não tão difícil como passarmos nossas vidas fugindo dela. Abraçar nossas vulnerabilidades é arriscado, mas não tão perigoso quanto desistir do amor e da …

(…Continue Lendo…)

Devemos amar com todo nosso coração

Devemos amar com todo nosso coração, mesmo que não haja garantias. Isso não nos torna vulneráveis, nos torna vivos.

É preciso coragem para ser imperfeito

É preciso coragem para ser imperfeito. Aceitar e abraçar as nossas fraquezas e amá-las. E deixar de lado a imagem da pessoa que devia ser, para aceitar a pessoa que realmente sou.

(…Continue Lendo…)

A vergonha corrói aquela parte de nós que

A vergonha corrói aquela parte de nós que acredita que somos capazes de mudar.

A vulnerabilidade é a nossa medida mais precisa de coragem

A vulnerabilidade é a nossa medida mais precisa de coragem.

O que não precisamos no meio das nossas

O que não precisamos no meio das nossas batalhas é sentir vergonha de sermos humanos.

Eu não tenho que procurar momentos extraordinários para

Eu não tenho que procurar momentos extraordinários para encontrar a felicidade - ela está na minha frente, se eu estiver prestando atenção e praticando a gratidão.