Frases de Brené Brown

Abrir mão de nossas emoções por medo de

Abrir mão de nossas emoções por medo de que o custo seja muito alto significa nos afastarmos da única coisa que dá sentido e significado à vida.

O que não precisamos no meio das nossas

O que não precisamos no meio das nossas batalhas é sentir vergonha de sermos humanos.

Fale com você mesmo como falaria com alguém que ama

Fale com você mesmo como falaria com alguém que ama.

Devemos amar com todo nosso coração

Devemos amar com todo nosso coração, mesmo que não haja garantias. Isso não nos torna vulneráveis, nos torna vivos.

É preciso coragem para ser imperfeito

É preciso coragem para ser imperfeito. Aceitar e abraçar as nossas fraquezas e amá-las. E deixar de lado a imagem da pessoa que devia ser, para aceitar a pessoa que realmente sou.

(…Continue Lendo…)

Assumir a nossa história pode ser difícil

Assumir a nossa história pode ser difícil, mas não tão difícil como passarmos nossas vidas fugindo dela. Abraçar nossas vulnerabilidades é arriscado, mas não tão perigoso quanto desistir do amor e da …

(…Continue Lendo…)

A vergonha é a maior e mais poderosa das emoções

A vergonha é a maior e mais poderosa das emoções. É o medo de não sermos bons o suficiente.

Eu não tenho que procurar momentos extraordinários para

Eu não tenho que procurar momentos extraordinários para encontrar a felicidade - ela está na minha frente, se eu estiver prestando atenção e praticando a gratidão.

A vulnerabilidade é a nossa medida mais precisa de coragem

A vulnerabilidade é a nossa medida mais precisa de coragem.

A vergonha corrói aquela parte de nós que

A vergonha corrói aquela parte de nós que acredita que somos capazes de mudar.

Precisamos que as pessoas sejam mais corajosas

Precisamos que as pessoas sejam mais corajosas, e precisamos criar uma cultura que permita a coragem.