Frases de Brené Brown

Assumir a nossa história pode ser difícil

Assumir a nossa história pode ser difícil, mas não tão difícil como passarmos nossas vidas fugindo dela. Abraçar nossas vulnerabilidades é arriscado, mas não tão perigoso quanto desistir do amor e da …

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Fale com você mesmo como falaria com alguém que ama

Fale com você mesmo como falaria com alguém que ama.

É preciso coragem para ser imperfeito

É preciso coragem para ser imperfeito. Aceitar e abraçar as nossas fraquezas e amá-las. E deixar de lado a imagem da pessoa que devia ser, para aceitar a pessoa que realmente sou.

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Devemos amar com todo nosso coração

Devemos amar com todo nosso coração, mesmo que não haja garantias. Isso não nos torna vulneráveis, nos torna vivos.

Eu não tenho que procurar momentos extraordinários para

Eu não tenho que procurar momentos extraordinários para encontrar a felicidade - ela está na minha frente, se eu estiver prestando atenção e praticando a gratidão.

A vergonha corrói aquela parte de nós que

A vergonha corrói aquela parte de nós que acredita que somos capazes de mudar.

Em vez de vivermos de julgamentos e críticas

Em vez de vivermos de julgamentos e críticas,devemos ousar, aparecer e deixar que nos vejam. Isso é a coragem de ser imperfeito!
Isso é viver com ousadia!
Estamos aqui para criar vínculo…

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Abrir mão de nossas emoções por medo de

Abrir mão de nossas emoções por medo de que o custo seja muito alto significa nos afastarmos da única coisa que dá sentido e significado à vida.

Precisamos que as pessoas sejam mais corajosas

Precisamos que as pessoas sejam mais corajosas, e precisamos criar uma cultura que permita a coragem.

A vergonha é a maior e mais poderosa das emoções

A vergonha é a maior e mais poderosa das emoções. É o medo de não sermos bons o suficiente.

A vulnerabilidade é a nossa medida mais precisa de coragem

A vulnerabilidade é a nossa medida mais precisa de coragem.