Frases de Brené Brown

Em vez de vivermos de julgamentos e críticas

Em vez de vivermos de julgamentos e críticas,devemos ousar, aparecer e deixar que nos vejam. Isso é a coragem de ser imperfeito!
Isso é viver com ousadia!
Estamos aqui para criar vínculo…

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Fale com você mesmo como falaria com alguém que ama

Fale com você mesmo como falaria com alguém que ama.

Abrir mão de nossas emoções por medo de

Abrir mão de nossas emoções por medo de que o custo seja muito alto significa nos afastarmos da única coisa que dá sentido e significado à vida.

A vergonha corrói aquela parte de nós que

A vergonha corrói aquela parte de nós que acredita que somos capazes de mudar.

Eu não tenho que procurar momentos extraordinários para

Eu não tenho que procurar momentos extraordinários para encontrar a felicidade - ela está na minha frente, se eu estiver prestando atenção e praticando a gratidão.

Devemos amar com todo nosso coração

Devemos amar com todo nosso coração, mesmo que não haja garantias. Isso não nos torna vulneráveis, nos torna vivos.

O que não precisamos no meio das nossas

O que não precisamos no meio das nossas batalhas é sentir vergonha de sermos humanos.

Os momentos mais fortes de nossas vidas acontecem

Os momentos mais fortes de nossas vidas acontecem quando amarramos as pequenas luzinhas criadas pela coragem, pela compaixão e pelo vínculo, e as vemos brilhar na escuridão de nossas batalhas.

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A vulnerabilidade soa como verdade e sente-se como coragem

A vulnerabilidade soa como verdade e sente-se como coragem. Verdade e coragem não são sempre confortáveis, mas elas nunca são fraqueza.

Precisamos que as pessoas sejam mais corajosas

Precisamos que as pessoas sejam mais corajosas, e precisamos criar uma cultura que permita a coragem.

A vulnerabilidade é a nossa medida mais precisa de coragem

A vulnerabilidade é a nossa medida mais precisa de coragem.