Frases de Jigoro Kano

O judô é uma arte e uma ciência

O judô é uma arte e uma ciência. Ele deve ser mantido acima de toda a escravidão artificial e deve ser livre de qualquer influência financeira, comercial e pessoal.

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Somente se aproxima da perfeição quem a procura com constância

Somente se aproxima da perfeição quem a procura com constância, sabedoria e, sobretudo humildade.

A questão principal é elevar-se acima do problema

A questão principal é elevar-se acima do problema da vida e da morte da sensação de temor e de apreensão.

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O alto valor da habilidade e da qualidade

O alto valor da habilidade e da qualidade da arte só pode ser obtido elevando-se acima da dualidade da competição.

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Praticar judô é educar a mente a pensar com velocidade e exatidão

Praticar judô é educar a mente a pensar com velocidade e exatidão, bem como o corpo obedecer com justeza. O corpo é uma arma cuja eficiência depende da precisão com que se usa a inteligência.

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Ambição e rivalidade

Ambição e rivalidade, cuidadosamente dosadas, são estimulantes do progresso. Porém em quantidade excessiva, transformam-se em venenos destrutivos.

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A estabilidade mental (ou uma calma inabalável) é

A estabilidade mental (ou uma calma inabalável) é um fator importante numa luta de judô. Seria ainda mais importante caso se tratasse de uma luta de vida ou morte.

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Não se envergonhe por causa de um erro

Não se envergonhe por causa de um erro, você estaria cometendo uma falta.

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Se é por vezes permitido ter excesso de zelo

Se é por vezes permitido ter excesso de zelo, isto sempre acaba por tornar-se uma fonte de perigo.

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A maneira de treinar depende de uma ação consciente

A maneira de treinar depende de uma ação consciente, mas o objetivo do treinamento é conseguir o domínio da técnica, o que é inconsciente.

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Equilíbrio Mental

À medida que se progride no estudo do judô, o sentido de confiança em si mesmo, base do equilíbrio mental, se desenvolve.

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Vencer o hábito de usar a força contra

Vencer o hábito de usar a força contra a força é uma das coisas mais difíceis do treinamento do judô. Caso não se consiga isto não se pode esperar progresso.

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A ideia de considerar os outros como inimigos

A ideia de considerar os outros como inimigos só pode ser loucura e fonte de regressão.

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Devemos nos lembrar que a essência do esporte

Devemos nos lembrar que a essência do esporte não está na marca ou no escore, mas nos esforços e na habilidade despendidos para atingi-los.

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Nossos braços são movidos pelo deslocamento do corpo

Nossos braços são movidos pelo deslocamento do corpo do adversário. Como se dele fizessem parte.

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