Quando tudo Estiver Mal

Calma

Nem tudo vai ficar assim pra sempre. Parece eterno, sabe? Parece que a dor vai rasgar o peito. Mas não vai. Esse teu sorriso, esse aí escondidinho dentro do coração, vai sair de novo. Vai surgir quand…

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Chuva

Nada melhor do que uma boa tempestade pra lavar a alma da gente. Nada de usar guarda-chuva! Bora se deixar molhar.

Especial

Você importa. O tamanho do mundo é irrelevante perto da falta de cada um de nós faz no mundo particular de outra pessoa. Mãe, pai, amante, amigo. Sempre haverá alguém que nos ama e sente nossa falta. …

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Colchão

Esticar as pernas sobre a cama, assistir a um filme calmo na TV, ligar o rádio naquela música animada. Deixe estar. Deixe a casa bagunçada, o banheiro sem lavar, a cama desarrumada. Bagunce sua própri…

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De tempo ao tempo

Tudo passa. Coisas boas, coisas ruins. Momentos negativos não serão eternos e essa dor que você está sentindo acabará em breve. Faça um bolo, dê uma volta, ouça uma música triste. Permita-se superar a…

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Caminhar

Ouvir o som dos nossos próprios passos no chão. O ecoar de nossas ideias na calçada. Em momentos de aflição, dê uma volta na cidade, faça um passeio no parque. Deixe a vida fluir.

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Só

Em dias em que as nuvens estão sobre nossa cabeça, a melhor coisa a fazer é estar só. Aproveitar nossa própria companhia, nossos próprios pensamentos e lembrar que, em primeiro lugar, vem o amor-próprio.

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Sol

Quando tudo estiver dando errado, vá tomar um banho de sol. Passear na rua, ver gente. Permita-se dar um tempo.

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Amizades

Não é preciso estar junto para estar presente. Lembre-se de que aquele amigo que está há quilômetros de distância está te enviando amor. Maré de sentimentos bons, amor que chega por telegrama e fica. …

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Ligação

Nada melhor do que uma palavra conhecida para fazer a gente se sentir melhor, né? Nesses momentos de tristeza, lembre-se de ligar pra alguém com quem você se importa e também se importa com você. Conv…

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Por si mesmo

Crescer é algo que a gente tem que fazer por nós mesmos. Temos que aprender sozinhos determinadas lições, mas isso não significa que não possamos nos deixar sofrer. Permita-se sentir-se triste de vez …

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Normal

É natural estar triste. Nem sempre temos dias bons. Alguns dias são piores do que outros. E não há nada de errado nisso. O mundo gira, a dor passa e a felicidade vem com o arco-íris, quando menos espe…

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