Se doeu tem que falar
Se doeu tem que falar.
Se incomodou tem que explicar.
Se tá ruim tem que ajeitar.
Se estragou tem que consertar.
Ou então joga fora.
Entende? Não dá pra passar a vida inteira com as coisas entaladas na garganta, feito espinha de peixe que não desce e arranha toda vez que a gente engole.
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Você não pode controlar tudo o que acontece, mas pode controlar sua atitude em relação ao que acontece. E fazendo isso, você estará dominando a mudança em vez de permitir que ela te domine.
#damarisesterdalmas#autoajuda