Não julgue
Aceite-se, aceite sua história e tudo que viveu até aqui, pois tudo que viveu te fez ser quem você é agora.
Vá deixando os pesos pelo caminho e andando cada vez mais leve, assim cada vez mais breve, quebre a tensão em qualquer que seja o ponto, perdoe suas falhas e as falhas dos outros,…
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Exercite-se diariamente
Alimente-se bem
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