Ser inteiramente honesto consigo mesmo é um bom exercício

O exercício de relembrar

O exercício de relembrar, é interessante, entretanto temos que praticá-lo através de uma maneira sadia. Devemos aprender com os erros do passado, não os repetindo. A nostalgia providencia gostosas lem…

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O livre-arbítrio é a capacidade de fazer com

O livre-arbítrio é a capacidade de fazer com alegria aquilo que eu devo fazer.

O processo psicoterápico oferece ferramentas que promovem

O processo psicoterápico oferece ferramentas que promovem o seu crescimento e desenvolvimento pessoal e habilidades técnicas para se agenciar e gerenciar suas emoções. Cuide de si!

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Estou trabalhando duro

Estou trabalhando duro, estou trabalhando a parte mais significativa da minha vida. O meu psicológico, todos deveriam trabalhar, afinal, quem deve fazer mudanças em sua vida, primeiramente é você.

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Perceber os sentimentos aumenta nossa capacidade de nomear

Perceber os sentimentos aumenta nossa capacidade de nomear adequadamente nossas emoções e de lidar com elas de forma mais construtiva.

A gente sempre deseja que as coisas boas venham pra ficar

A gente sempre deseja que as coisas boas venham pra ficar,
mas tudo que não se zela, passa… nem se cobra pra ficar, nem se tem direito de retornar