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O mais importante nos exercícios físicos é a prática, como um banho que se toma todos os dias.

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As pessoas não têm medo de terapia. E sim, de conhecer o seu lado obscuro, e ainda saber que outra pessoa conhece os seus segredos e suas fraquezas.

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O silêncio amplia os sentidos restabelecendo um saber que nunca deveríamos deixar de colocá-lo em prática, cuidar da própria vida.

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Kaab

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Sabedoria é a arte do saber

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