A saúde do corpo começa pela educação da mente"

No fundo da minha alma Parece existir uma barca Pra

No fundo da minha alma
Parece existir uma barca
Pra transportar a solidão para a tristeza
Até parece que não são a mesma coisa
Até parece que vou ficar pior com essa mudança (…Continue Lendo…)

Não crie horarios pra comer

Não crie horarios pra comer. Quando sua mente lhe enviar uma mensagem (sentir fome), alimente-se. Confie na saberoria do seu corpo.

O equilíbrio entre mente

"O equilíbrio entre mente, corpo e alma é fundamental para uma vida agradável; mas, só a partir da sintonia que formos capazes de criar com o mundo exterior conheceremos o verdadeiro sentido da expres…

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Eu me sentia cansado

Eu me sentia cansado, no corpo e na mente.

Se o corpo é a projeção da mente

Se o corpo é a projeção da mente, manter-se saudável é um bom começo para uma perfeita harmonia entre ambos.

controle sua mente e controlará o seu corpo

controle sua mente e
controlará o seu corpo.