Pare de procurar as tempestades e aproveite melhor a luz do sol

Sentimentos vêm e vão como nuvens num céu ventoso

Sentimentos vêm e vão como nuvens num céu ventoso. Respiração consciente é a minha âncora.

A mente pode ir em mil direções

A mente pode ir em mil direções, mas neste caminho bonito, eu ando em paz. A cada passo, o vento sopra. A cada passo, uma flor cresce.

Eu não sou nenhum pássaro

Eu não sou nenhum pássaro; e nenhuma rede me enleia: eu sou um ser humano livre, com uma vontade independente.

A melhor forma de esquecer nossos problemas e fugir dos nossos medos

A melhor forma de esquecer nossos problemas e fugir dos nossos medos, é ajudar ao próximo e se ocupar da mais produtiva forma de amar e de viver a vida.

A menos que alguém como você se preocupe muito

A menos que alguém como você se preocupe muito, nada vai ficar melhor.

Não existe nada fora de você que permita

Não existe nada fora de você que permita que você se torne melhor, mais forte, mais rico, mais rápido ou mais inteligente. Tudo vem de dentro. Tudo existe. Não procure nada fora de si mesmo.

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