NUNCA ESQUECER QUE NA CAMINHADA DENTRO DO JUDÔ

NUNCA ESQUECER QUE NA CAMINHADA DENTRO DO JUDÔ, AS RECOMPENSAS SERÃO ABUNDANTES SOMENTE COM DEDICAÇÃO E DISCIPLINA.

#ralfrozas #caminhada 492

Autor: Ralf Rozas Categoria: Frases Caminhada

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"Acordei cedo hoje. Pulei da cama às seis da manhã, dei uma bela caminhada até a janela e voltei para a cama às 6H05. Fiquei dez minutos debaixo do chuveiro frio. Amanhã pretendo abrir a água"

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