Seja bom com você mesmo

E se…

Quanto tempo da sua vida você perde com problemas criados na sua cabeça, alimentados com os fatais “e se” e construídos em cima de suposições que nunca irão acontecer? Mate as suas neuras antes que as…

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Botão do esquecimento

Não se esqueça de ativar o botão do esquecimento. Algumas coisas devem ser esquecidas para a nossa saúde emocional.

Amor próprio

O outro só vai te transbordar se o seu copo já estiver cheio de amor próprio.

Faça uma lista de coisas

Faça uma lista de coisas que fazem você feliz. Faça uma lista de coisas que você faz todos os dias. Compare as listas. Ajuste adequadamente.

Evitar uma explosão

Lide primeiro com as coisas pequenas para evitar que um dia elas explodam na sua cara. (Ju Umbelino)

Brilho

Todo mundo possui dentro de si a capacidade de brilhar. Céu bonito é céu estrelado.