Seja bom com você mesmo
Não seja bom apenas com os outros, seja bom com você mesmo também.
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Leveza
A mente da gente não serve para abrigar pesos, eles dão dor de cabeça. Pensamentos leves cabem em todo canto.
#autoajuda
Faça uma lista de coisas
Faça uma lista de coisas que fazem você feliz. Faça uma lista de coisas que você faz todos os dias. Compare as listas. Ajuste adequadamente.
#autoajuda
Friend or enemy
You can be your own best friend or your own worst enemy. Choose wisely. (Você pode ser seu melhor amigo ou seu pior inimigo. Escolha sabiamente.)
#autoajuda
Mudança
Se as coisas não mudaram até agora, então deixe as coisas como estão e mude você. (Martha Medeiros)
#autoajudaCalma e Tranquila
O que as pessoas mais desejam é que alguém as escute de maneira calma e tranquila.
Em silêncio.
Sem dar conselhos…
E que digam: "Se eu fosse você."