Corrida nossa
Corrida nossa que estais no chão, santificado seja o nosso hobbie, venha a nós o nosso tênis, seja feito o nosso treino, assim na chuva como no sol.
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Estímulos para correr
Volte a correr! Mude o percurso. Chame um amigo. Música nos ouvidos. Visualize a linha de chegada. Foque na saúde.
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Simpatia para melhorar o tempo
Simpatia para melhorar o tempo nas provas: acorde cedo, calce o tênis e vá correr!
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Corra todos os dias
Corra todos os dias. Mais cedo ou mais tarde sua barriga fica para trás.
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