A Arte de Viver em Equilíbrio

A Arte de Viver em Equilíbrio
"A vida consiste de extremos.
A vida é uma tensão entre os opostos.
Para ser exatamente no meio significa sempre estar morto.
O meio é apenas uma possibilidade teórica; só de vez em quando você está no meio, como uma fase passageira.
É como andar em uma corda bamba; você nunca pode estar exatamente no meio, por qualquer período de tempo.
Se você tentar, você vai cair."
"Se você pode amar e se você pode rir, totalmente, de todo coração, sua vida se tornará uma tal felicidade e uma bênção, não só para si mesmo, mas para todos os outros.
Você vai ser uma bênção para o mundo.
"
"A cada momento há a possibilidade de ser total.
Seja o que for que esteja fazendo, fique tão completamente absorto, de modo que a mente não pense nada, esteja simplesmente ali, seja apenas uma presença.
E mais e mais totalidade virá para você e o sabor da totalidade o tornará cada vez mais e mais capaz de ser total.
Procure perceber quando você não está sendo total.
Esses são os momentos que precisarão ir sendo abandonados pouco a pouco.
Quando você não é total… sempre que você estiver na cabeça -- pensando, refletindo, fazendo cálculos, sendo astuto, achando soluções engenhosas --, você não é total.
Pouco a pouco, vá se descartando desses momentos.
Trata-se apenas de um velho hábito.
Hábitos são difíceis de se deixar.
Mas eles morrem certamente -- se a pessoa persiste, eles morrem."
"Estas três mulheres estão suspensas no ar, livres e brincalhonas, porém alertas e interdependentes.
Num número de trapézio, ninguém pode permitir-se estar um pouquinho "ausente", mesmo por uma fração de segundo.
E é essa atitude de atenção total ao momento presente, que está representada aqui."
"Podemos sentir que há coisas demais para fazer ao mesmo tempo, e ficar hesitando ao tentar fazer um pouquinho aqui, um pouquinho ali, em vez de fazer uma coisa de cada vez e até o fim.
Pode ser, também, que acreditemos que o que cabe a nós fazer é algo "chato", porque nos esquecemos de que o que importa não é o que fazemos, mas a maneira como o fazemos.
Desenvolver a capacidade de estar presente por inteiro ao responder ao que quer que surja, da forma como vier, é um dos maiores presentes que você pode dar a si mesmo.
Dar um passo de cada vez ao longo da vida, dedicando a cada um deles a sua total atenção e energia, pode trazer uma grande e nova vitalidade e criatividade a tudo o que você faz."