Em vez de olhar pela janela e procurar o culpado

Os limites só existem se você os deixar existir

Os limites só existem se você os deixar existir.

Sentimentos vêm e vão como nuvens num céu ventoso

Sentimentos vêm e vão como nuvens num céu ventoso. Respiração consciente é a minha âncora.

Seguir em frente nos dá liberdade

Seguir em frente nos dá liberdade, e a liberdade é a única condição para a felicidade. Se, em nosso coração, nós ainda nos apegamos a qualquer coisa - raiva, ansiedade ou posses - não poderemos ser li…

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A alegria é a fonte de todo prazer

A alegria é a fonte de todo prazer, e a satisfação da motivação.

Fomos criados para avançar

Fomos criados para avançar, crescer e subir a novas alturas. A nossa natureza é de crescimento, e isso implica esforço e trabalho duro.

Possuo um entendimento realista das minhas forças e fraquezas

Possuo um entendimento realista das minhas forças e fraquezas. A mente é a minha arma.