Não perca o seu tempo fazendo lamentações
Não perca o seu tempo fazendo lamentações.
A cada pensamento negativo tenha dois positivos.
Se a tristeza te chega, procure não focar nela, distraia-se fazendo algo de bom.
Conversar, escrever, criar uma arte, se exercitar ou fazer qualquer outra coisa de que goste, é uma ótima maneira de colocar as emoções para fora.
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