Os sentimentos bons ou ruins devem ser expostos

Os sentimentos bons ou ruins devem ser expostos, verbalizados, “colocados para fora”.
O que sentimos, quando “falado”, é o melhor meio de “liberação emocional” e nós necessitamos disso.
O “não dito” é interpretado a maneira de cada um, pode nos adoecer, pelo simples fato de não ter sido “colocado para fora”.
O “dito” mesmo sendo ou não o “correto”, “esperado”, nos possibilita as argumentações, nos libera das angústias, ansiedades…

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Autor: Flávia Abib Categoria: Ajuda Emocional

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