Cuidar de nosso interior e afastar pensamentos negativos
Cuidar de nosso interior e afastar pensamentos negativos ao deitar evita que energias negativas nos alcancem e nos ajuda a dormir melhor.
Não podemos cuidar só do lado de fora, o que está dentro também precisa de cuidados.
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um tempo a você, leia um livro,
medite, converse com você mesmo
essa é a melhor forma de
reabastecer a energia gasta no dia.
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Chorar com dor é descarregar as energias negativas.
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