A meditação não é o controle do corpo
“A meditação não é o controle do corpo, nem técnica de respiração.
Devemos estar numa postura correta quando começamos a meditar – mas as relações com o corpo terminam, aí”.
“A verdadeira meditação começa e acaba na mente.
Não procuremos a concentração forçada, que só nos causa ansiedade; quando meditamos direito, a verdadeira concentração aparece.
Ela não surge do fato que escolhemos tais pensamentos, ou nos livramos de tais emoções.
Ela aparece porque nossa alma não busca respostas.
“Quando nos livramos da necessidade de orientar as coisas ao nosso modo, permitimos que o fluxo divino nos guie até onde devemos chegar”
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