Recuperando a conexão consigo mesmo

Em meio a tantas demandas para interagir e fazer parte de uma comunidade ou pertencer a um determinado grupo, a gente acaba perdendo a conexão com o nosso eu interior.
É preciso resgatar a nossa autopercepção, é urgente saber captar os sinais que o nosso corpo dá.
Não há coisa mais importante do que o autoconhecimento.
Aqui vão alguns insights sobre como se reconectar com a sua essência, afinal é preciso cuidar da pessoa mais importante na sua vida: você!

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