Reconheço meus defeitos
Reconheço as minhas sombras e as chamo para dançar comigo.
Admito todos os meus erros e, a partir disso, tento consertá-los.
Reconheço os padrões negativos que insisto em repetir e tento quebrá-los.
Encaro a minha sombra para evitar que ela machuque a mim ou a outras pessoas.Para cada situação, existe um mantra ideal.Leia e medite!
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