Exercícios físicos
Pode parecer estranho, mas exercícios físicos são uma grande ajuda para quando a tristeza chega e você precisa esquecer o ficante.
A liberação de hormônios de prazer ajuda a lidar com situações difíceis.
Além de que você pode tirar benefícios de saúde dessa prática.
Mensagens Relacionadas
Cuidado com fugas
Não seja tolo de cair em fugas preocupantes, como álcool ou qualquer outro tipo de drogas. Quando a tristeza passar, você terá criado outros sérios problemas muito mais graves do que ter que lidar com…
#ficante#parar#gostarPermita-se sair da dieta
É fato, um chocolate sempre ajuda em dias difíceis. Permita-se comer um docinho quando a solidão chegar, o resultado é muito parecido com o de um abraço. E convenhamos que abraços nunca são demais.
#ficante#parar#gostarPermita o sofrimento
Se você está realmente sofrendo com o término não tente bloquear isso. O ideal é que você seja sempre fiel aos seus sentimentos. Um período de recolhimento pode ser necessário e muito útil. Só tome cu…
#ficante#gostar#pararEncontros com amigos
Nessa fase o ideal é conseguir se blindar de qualquer solidão, que afinal é quando os pensamentos de perda mais aparecem. Saia o máximo que conseguir com os amigos e sempre esteja rodeado de gente que…
#gostar#ficante#pararJamais procure o ex
Quando sentimos falta de alguém, é natural que, mesmo de forma inconsciente, a gente crie motivos para procurar a pessoa. No entanto, se o seu intuito é realmente parar de gostar do seu ficante, o ide…
#ficante#gostar#pararEncontre novos amores
O amor aqui não são necessariamente pessoas, mas novos gostos, novos sabores, novas coisas que não serão relacionados a seu ex. Descubra uma vida inteira cheia de prazeres sem ele.
#gostar#ficante#parar