De dentro pra fora

Momento presente

"O segredo da saúde mental e corporal está em não lamentar o passado, não se preocupar com o futuro, nem se adiantar aos problemas, mas viver sabia e seriamente o presente." (Buda)

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Esteja atento

"A arte de escutar é como uma luz que dissipa a escuridão da ignorância." Para se aprofundar: Confira aqui mais frases de Dalai Lama

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Machucado na alma

"Um amigo falso e maldoso é mais temível que um animal selvagem. O animal pode ferir seu corpo, mas um falso amigo irá ferir sua alma." (Buda)

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Poder do Sol

"Volta teu rosto sempre na direção do sol, e então, as sombras ficarão para trás." (Sabedoria oriental)

A importância do instante

"Só há um tempo em que é fundamental despertar. Esse tempo é agora." (Buda)

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Lei do retorno

"A vida é um eco. Se você não está gostando do que está recebendo, observe o que está emitindo". (Buda)

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