Conte com alguém
Em um momento tão difícil como esse, é necessário se abrir e conversar com alguém.
Você não precisa passar por tudo isso sozinho.
Peça ajuda a quem pode te aconselhar e te colocar para cima.
Nem tudo se resolverá rapidamente, mas, com certeza, com uma pessoa especial ao seu lado tudo será mais fácil.
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