Respire fundo

Pode parecer estranho, mas o melhor conselho que posso te dar em um momento de perda como esse é: respire fundo! Respire com toda a sua capacidade pulmonar, respire com força e sinta os seus pulmões se encherem e logo em seguida se esvaziarem.
Concentre-se na sua respiração toda vez que a saudade apertar, provavelmente a calma vai aparecer e te confortar.

#luto 70
Categoria: Mensagens para quem está de Luto

Mensagens Relacionadas

Momento

O luto é doloroso, mas é necessário! Só assim você consegue se despedir e entender que agora precisa seguir em frente sem ter a pessoa que se foi ao seu lado.Saiba como passar por esse momento tão dif…

(…Continue Lendo…)

#luto

A vida não para

Pode ser cruel dizer isso, mas a sua vida não vai parar para que você se recupere de um luto. O ideal é que a vida siga o seu rumo e você encontre uma forma de lutar contra a sua dor e seguir em frent…

(…Continue Lendo…)

#luto

Ritos de passagem

É triste, eu sei, mas infelizmente faz parte da vida: para que a morte chegue basta estar vivo. Não temos aviso e nunca estamos preparados, mas precisamos aprender a lidar com isso e seguir em frente.

(…Continue Lendo…)

#luto

Egoísmo

Não se preocupe se você for um pouco egoísta nessa fase de luto. O importante é cuidar de si mesmo e deixar que o tempo faça a sua mágica. Faça o que estiver ao seu alcance para que esse período seja …

(…Continue Lendo…)

#luto

Força

É clichê, mas não tem como fugir: é preciso ser forte! É preciso ter força para lutar contra a dor do luto e seguir em frente. Os dias passam e a dor fica menos difícil, você aprende a lidar com ela e…

(…Continue Lendo…)

#luto

Paciência

Se tem uma coisa que precisamos ter em um período de luto é a sabedoria da paciência. Paciência para sentir dor e saber que vai demorar a passar. Paciência para aguentar pessoas falsamente bem-intenci…

(…Continue Lendo…)

#luto