Respire fundo

Pode parecer estranho, mas o melhor conselho que posso te dar em um momento de perda como esse é: respire fundo! Respire com toda a sua capacidade pulmonar, respire com força e sinta os seus pulmões se encherem e logo em seguida se esvaziarem.
Concentre-se na sua respiração toda vez que a saudade apertar, provavelmente a calma vai aparecer e te confortar.

#luto 78
Categoria: Mensagens para quem está de Luto

Mensagens Relacionadas

Conte comigo

Eu só quero te dizer que estarei por perto se você precisar de mim. Eu respeito o seu luto, respeito a sua ausência e a sua introspecção. Entendo como deve ser a sua dor. Mas caso precise, é só me cha…

(…Continue Lendo…)

#luto

Paciência

Se tem uma coisa que precisamos ter em um período de luto é a sabedoria da paciência. Paciência para sentir dor e saber que vai demorar a passar. Paciência para aguentar pessoas falsamente bem-intenci…

(…Continue Lendo…)

#luto

Força

É clichê, mas não tem como fugir: é preciso ser forte! É preciso ter força para lutar contra a dor do luto e seguir em frente. Os dias passam e a dor fica menos difícil, você aprende a lidar com ela e…

(…Continue Lendo…)

#luto

Sem você

Quando perdemos alguém muito querido, é como se perdêssemos um pouco de nós mesmos também. A vontade de viver parece ir para baixo da terra junto com a pessoa que se foi. No entanto é preciso ter forç…

(…Continue Lendo…)

#luto

Luto

O luto representa uma perda importante, sempre será assim. O luto jamais será agradável. O luto é uma fase necessária e não existem regras. Se quiser se recolher, assim faça. Se quiser fingir que nada…

(…Continue Lendo…)

#luto

Menos difícil

Essa dor que você está sentindo jamais passará, acho bom dizer isso. Não crie esperanças infundadas. No entanto devo dizer que ela ficará menos difícil, você vai aprender uma maneira de lidar com ela …

(…Continue Lendo…)

#luto