Respire fundo

Pode parecer estranho, mas o melhor conselho que posso te dar em um momento de perda como esse é: respire fundo! Respire com toda a sua capacidade pulmonar, respire com força e sinta os seus pulmões se encherem e logo em seguida se esvaziarem.
Concentre-se na sua respiração toda vez que a saudade apertar, provavelmente a calma vai aparecer e te confortar.

#luto 78
Categoria: Mensagens para quem está de Luto

Mensagens Relacionadas

Momento

O luto é doloroso, mas é necessário! Só assim você consegue se despedir e entender que agora precisa seguir em frente sem ter a pessoa que se foi ao seu lado.Saiba como passar por esse momento tão dif…

(…Continue Lendo…)

#luto

Pior situação

Nada é mais dolorido do que perder alguém querido. É uma situação para a qual nunca fomos preparados e mesmo que fôssemos, jamais estaríamos preparados na hora que acontece. Não existe fórmula mágica …

(…Continue Lendo…)

#luto

Saudades

A saudade fica grande para a vida inteira, não existe motivo para mentir. A diferença é que a gente aprende a sentir saudade de uma forma menos dolorida. É um rito de passagem e de autopreservação. Qu…

(…Continue Lendo…)

#luto

Conforto

O único conselho que posso te dar nesse momento de luto é: busque conforto! Seja lá em qual lugar for, seja lá com quem for ou da maneira que preferir. Busque conforto, pois você merece e precisa disso!

(…Continue Lendo…)

#luto

A vida não para

Pode ser cruel dizer isso, mas a sua vida não vai parar para que você se recupere de um luto. O ideal é que a vida siga o seu rumo e você encontre uma forma de lutar contra a sua dor e seguir em frent…

(…Continue Lendo…)

#luto

Ritos de passagem

É triste, eu sei, mas infelizmente faz parte da vida: para que a morte chegue basta estar vivo. Não temos aviso e nunca estamos preparados, mas precisamos aprender a lidar com isso e seguir em frente.

(…Continue Lendo…)

#luto