Capítulo

Hoje

Hoje você tem uma nova chance de ser a melhor versão de si mesmo!

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Pausa

O cansaço irá aparecer em alguns momentos da sua jornada, então nesse instante pare para descansar, mas jamais desista! 3 técnicas para se motivar (mesmo quando tudo der errado)

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Um pouco por dia

De acordo com a ordem, tudo começa pelo número 1; contando de um em um, nós chegamos a cem, a mil e assim consecutivamente. Então não espere sair da estaca zero hoje e ir para a mil amanhã. Um pouquin…

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Sentimentos

Pensamentos felizes geram sentimentos felizes, que, consequentemente, afetam a sua disposição e o seu humor, então escolha pensar positivo.

Não será fácil

Com certeza a jornada não será fácil, mas ela valerá a pena.

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Não espere

Você não precisa esperar pela oportunidade perfeita para começar aquilo que você quer, porque você tem a capacidade de criar a sua própria oportunidade a qualquer momento.

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