Meditação

A meditação é a principal prática do budismo.
É por meio dela que se desenvolvem os padrões mentais positivos que permitem que se trilhe o caminho da iluminação.
A maneira tradicional de se meditar requer que o praticante esteja sentado e atento à respiração.
Pode envolver mantras ou apenas que se concentre em afastar todas as distrações.
Ela não é simplesmente um exercício de relaxamento, requer um objetivo e proporciona maior controle sobre o fluxo de pensamentos.
A prática da meditação traz relaxamento, foco, equilíbrio e maior compreensão.Confira frases para meditar e equilibrar-se!

#budistas#praticas 100
Categoria: Práticas Budistas

Mensagens Relacionadas

Nirvana

O nirvana é a meta final do budismo. Todo praticante da religião busca esse estado, que representará o fim do sofrimento e de todas as suas causas, o fim do desejo e da insatisfação. O nirvana pode se…

(…Continue Lendo…)

#praticas#budistas

Quatro Nobres Verdades

Foram os primeiros ensinamentos deixados pelo Buda Gautama e são um dos elementos centrais do Budismo. São as seguintes:
- A Verdade do sofrimento (dukkha). Ele existe e a vida leva ao sofriment…

(…Continue Lendo…)

#praticas#budistas

Sutras

Siddhartha Gautama, o primeiro Buda, que lançou as bases da religião a partir das meditações que o levaram à iluminação, não deixou um livro sagrado nos moldes da Bíblia ou do Alcorão. Porém o seu pri…

(…Continue Lendo…)

#budistas#praticas

Religião não teísta

Não há culto a nenhum Deus no Budismo, embora existam divergências de culto e devoção nas diversas correntes nas quais a religião se divide, em seus princípios clássicos, o Budismo não se baseia na ex…

(…Continue Lendo…)

#praticas#budistas

Monges

O budismo possui ordens monásticas, nas quais os praticantes abandonam a sociedade secular e passam a viver uma vida modesta. Os monges budistas possuem diferentes graus de isolamento e muitos dedicam…

(…Continue Lendo…)

#praticas#budistas

Karma e Samsara

A samsara é o ciclo incessante de morte e renascimento. Ele envolve seis mundos, três inferiores e três superiores. O mundo humano é intermediário e permite que se desenvolva a consciência necessária …

(…Continue Lendo…)

#praticas#budistas