Evoluir é preciso
"Não seja melhor que os outros, seja melhor para os outros."
A maior expressão de gratidão é o altruísmo: fazer o bem sem esperar nada em troca.
A solidariedade está diretamente relacionada ao bem-estar, à saúde e à longevidade.
Atos de bondade nos fazem bem quando se trata de nós mesmos e as emoções positivas que são geradas nos fazem ter uma maior capacidade de recuperação psicológica e física.
Fazer algo pelos outros, no fim, é tomar uma atitude de reflexo positivo para nós mesmos.
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