8- Você pode explodir
Toda vez que parecer que você vai explodir, procure um lugar em que possa ficar sozinho e fazer barulho.
Comece a pular, a balançar os braços e pernas, e até gritar, jogue tudo para fora.
Além de te fazer sentir leve, pode acabar sendo uma experiência divertida e inspiradora, pois te livrará da energia ruim e vai deixar mais espaço para as coisas boas.
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