20. Descanse

14. Cante

Quem canta seus males espanta! Cante no chuveiro, na sala, no quarto… Faça da sua vida um palco e nele se apresente com fervor.

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9. Consuma pequenas doses de cafeína

Café, chá mate, chocolate… Consuma-os em pequenas quantidades para lhe fornecer energia.

10. Escute opiniões

É sempre bom ouvir a opinião dos outros, estar aberto a enxergar novas formas de pensar.

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1. Faça listas

Anote em forma de listas o que você precisa, quais são suas ideias – mesmo que lhe pareçam ruins – e não deixe nada passar em branco.

27. Não procure a perfeição

Perfeito ninguém é, então não tente algo impossível. Procure sempre melhorar, mas não ser perfeito.

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30. Some suas vitórias

Some sempre os seus êxitos. Sempre que o desanimo lhe atentar, olhe para as suas conquistas e ganhe um novo fôlego.