Momento de reflexão
Quando levar uma pancada muito forte da vida, tire um tempo para relaxar e refletir.
Escolha um lugar onde se sente confortável, fique à vontade, em silêncio.
Respire fundo e, primeiramente, se acalme, o desespero não ajuda em nada.
Comece a pensar no que deu errado, se houve um motivo e o que deve ser feito agora.
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