Chacoalhar o esqueleto para trazer energia!

É feriado, você acordou animado com os planos que tinha para hoje, mas ao abrir a janela… O dia está meio cinza, meio chuvoso, meio lento.
Não fique assim você também! Se o dia chuvoso te deixou para baixo, há diversas formas de se reanimar! Quer uma forma boba e simples de se alegrar? Coloque para tocar uma música animada, brega ou que você gostava muito quando era mais jovem, feche os olhos e deixe o corpo fazer sua mágica.
Saia dançando pela casa, deixe o sangue fluir pelo seu corpo e se movimente! O corpo vai ficar quente e pronto para começar o dia e dançar uma música animada com certeza anima qualquer preguiça! Daí para frente, basta pensar nas atividades que quer fazer (mesmo com chuva) e seguir o dia com o mesmo ânimo!