Mantenha a calma
Respire fundo, conte até dez, faça o que for preciso, mas não desmorone.
Coisas ruins acontecem, inclusive para que coisas piores não aconteçam.
Mantenha a calma e pense em soluções.
A vida é um desafio desde o começo, você lutou para chegar aqui, lembre-se disso e não desanime.
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