Mente sã, corpo são

O silêncio é uma prece

Em meio ao caos do dia a dia, da rotina e da correria, preciso de um momento só meu, com a companhia exclusiva dos meus pensamentos. Refletir, sonhar, inventar e reinventar; é assim que evoluo na vida…

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Um dia de silêncio

Só por hoje queira ficar em paz consigo mesmo. Para isso, silencie para ouvir a voz da sua alma, do seu coração, da sua consciência. Acredite, esse único dia poderá fazer valer toda sua existência até…

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Encontre sua paz

Gosto do equilíbrio. Às vezes, a paz vem de forma mais agitada, com uma conversa, risadas ou música. Mas, às vezes, encontro a minha paz no silêncio, ouvindo apenas a voz do meu coração.

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Saiba quando falar

O sábio entende que o silêncio pode ser o melhor argumento em muitas situações.

Calmaria

Gosto de conversar, do agito e da vida corrida que tenho, mas prezo pelo meu descanso físico e mental. Meus momentos de tranquilidade são sagrados e não consigo dar conta da rotina sem uma dose deles.

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Minha paz, meu sossego

Quando chego em casa depois de um longo dia, sinto que esse é o momento em que a paz começa a reinar. Deixo minhas preocupações externas fora de casa – nem que seja por pouco tempo –, deito-me e penso…

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