Às vezes perdemos muito tempo cuidando do nosso físico e mesmo assim não nos sentimos belos. Isso acontece porque também é preciso cuidar da nossa alma. Afinal, somos o reflexo dela.
Nada renova a minha alma como um bom banho. Pode ser de ducha, mas se for no mar ou em uma cachoeira é melhor ainda. É como se a água levasse embora todas as impurezas, não só as físicas, mas principa…
Se me permite uma dica, a música é uma ótima forma de renovar a alma. Cante, dance, vá em um show da sua banda preferida ou assista a um bom videoclipe. Deixe os acordes e a melodia te levarem para um…
Não confunda espiritualidade com religiosidade. Você pode ser ateu, mas tem um lado espiritual, independente da sua vontade. Não seja cético ao ponto de cuidar apenas da parte física de sua matéria, d…
O novo é uma ótima forma de renovar sua alma. De tempos em tempos precisamos de novos estímulos para nos sentir energizados o suficiente para iniciar uma nova jornada.
Não seja tolo de achar que um banho diário é capaz de tirar toda a sujeira que você carrega. É preciso ir mais fundo, é preciso limpar mente, espírito e coração. Medite, ore, dance, cante, saia por aí…
Sempre que possível mantenha-se em contato com a natureza. Pode ser qualquer contato, até mesmo cultivar pequenos vasos de plantas dentro da sua casa. A energia vital da natureza renova a sua em quest…