Inspiração

Meditação

Para mudar a sua vida, você pode começar meditando. Acalme-se, encontre com o seu eu diariamente. Coloque a sua respiração e pensamentos em dia. Você vai encontrar o seu limite em você mesmo.

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Uma vez só

Se você não definir os seus limites, pode perder a chance de chegar lá. A exaustão pode ser tão grande que você vai desistir para sempre.

Dizer não

É você que define a hora de dizer não. Você conhece os seus limites e sabe quando deve parar. Não se agrida e não se deixe agredir.

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Limite

Você não pode mudar o mundo sozinho, mas pode se mudar e ser uma boa referência para outras pessoas. Não seja o seu limite para seguir adiante!

Somos o que somos

Somos produto de tudo o que vivemos e aprendemos ao longo da vida, mas a maturidade também nos permite mudar, ser flexível e rever alguns pontos. Não vale a pena ficar estático, achando que não pode m…

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Cuidar de si

Mergulhar em si mesmo, se autocompreender e dar um tempo para você mesmo são os melhores caminhos para entender seus processos e como proceder em cada problema que o abate. Não adie este processo, ajude-se!

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