Espelho

Olhe-se no espelho todos os dias e lembre o quanto você é incrível! Repasse quantas vezes forem necessárias as suas qualidades e tudo o que você tem de bom.
Jamais se deixe esquecer disso!

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Você pode

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Ei, deixa esse medo para lá! Você conseguirá conquistar tudo o que deseja, até o mais bobo dos seus sonhos. Não duvide de si mesmo e confie que você pode, basta querer.

Você consegue

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Use como motivação tudo o que as pessoas tentam dizer para te colocar para baixo. Use isso como incentivo para mostrar que, sim, você consegue!