Pouco a pouco
Não adianta estabelecer metas gigantes e difíceis de serem conquistadas, se você só vai se contentar com vitórias imediatas.
É importante comemorar cada pequena vitória e valorizar cada dia, independentemente do que aconteça.
Só dessa maneira se treina um pensamento positivo! Precisamos de pequenos incentivos e recompensas.
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