Melhora a saúde mental

Satisfação

Ser grato ao que a vida te dá e ao que as pessoas fazem por você também ajuda com que você se sinta mais satisfeito e, por consequência, feliz. Com suas atenções voltadas às coisas boas, fica mais dif…

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Reforça os vínculos

A sua energia muda quando você se sente grato pelas coisas e isso reflete em vários aspectos de sua vida. A gratidão ajuda a levar a vida com mais leveza e a ter um relacionamento mais saudável com qu…

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Motivação

Não há nada pior do que fazer algo por uma pessoa e ela não demonstrar o mínimo de gratidão, não é? Falta até a vontade de continuar fazendo as coisas pelos outros… Ser grato também é uma forma de mot…

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Transforma a vida

Com o tempo, você percebe que os bens não são a coisa mais importante da vida e que você não precisa disso para ser feliz. Você entende que a felicidade é ser grato todos os dias pela vida, pela famíl…

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Autoestima

Além disso tudo, a gratidão também ajuda a manter a sua autoestima em dia, pois você aprende a se amar cada vez mais do jeito que é!

Abre portas

A gratidão também abre portas! A primeira impressão é a que fica para a maioria das pessoas, logo, é importante que você crie uma boa imagem para os outros e é aí que ela te abre portas. As pessoas se…

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