A perda de contato faz parte
Perder contato com as pessoas é normal e faz parte da vida.
Não se martirize achando que é o fim do mundo não conversar mais com alguém, ainda mais um ex-namorado.
Tudo bem trocar mensagens de vez em quando, mas é mesmo necessário que seja o tempo inteiro? Evitando as mensagens, você evita também esse tipo de estresse.