Sejam saudáveis
É claro que é sempre delicioso pedir uma pizza em uma sexta à noite e sair para comer besteira qualquer hora.
Mas ser saudável torna a vida muito melhor e isso é cientificamente comprovado.
Noites mal dormidas, desidratação, alimentação ruim, sedentarismo: tudo isso gera como consequência estresse, preguiça e depressão.
Tudo isso será refletido no relacionamento.
Então, exercitem-se, alimentem-se de forma saudável durante a semana, bebam bastante água e tentem eliminar hábitos que prejudiquem a saúde de vocês.
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