Respire fundo
Pode parecer algo bobo, mas respirar fundo é algo que realmente acalma.
Você já parou para pensar que Deus fez este ar, esta Terra, estas árvores, só para que você e seus semelhantes pudessem viver? Diante disso, como não respirar com tranquilidade e prazer, apreciando cada momento da vida? Agradeça por essas pequenas coisas que te mantém vivo.
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