Ache um ponto de paz
O cotidiano é perigoso, ele pode desencadear uma guerra interior gigante de ti para si mesma.
Então, antes de se enfurecer, de gritar ou explodir, respire fundo, conte até dez e revise seus passos até aqui.
Ache um ponto de paz nesse percurso e foque nele para manter seu equilíbrio.
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